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金喜善「性感黑絲」透出神腿!親授「無痛減肥法」3天狂減4KG

娛樂中心/郭嘉柔報導46歲南韓女星金喜善,在影視圈留下《有品位的她》、《還有明天》、《絕對味覺情人》等代表作。她憑藉著精湛的演技,與 ...

光靠爬樓梯鍛鍊根本不到位! 專家建議:跑步增「山地陡行」有助提升爆發力|四季線上4gT

2023-04-19 07:00 小 中 大 潮健康/李祈德防護師、周適偉醫師、陳智光醫師、劉德智教授、魏振展教授 爬樓梯不能有效鍛鍊身體? 上下樓腳痛先別急著搭電梯 上班族總是久坐,運動的機會不多,因此很多人會提倡透過走樓梯來達到每日的運動量,尤其以走上樓梯搭配下樓坐電梯為主,以為這樣可以鍛鍊身體,慢慢養出好體魄,其實這觀念也不完全正確。 雖然有運動到,看似對鍛鍊身體有幫助,但是卻不是全方位的肌肉運動,並且身體訓練不到位。 在上下樓的動作中,運用到的肌群不同,能夠鍛鍊的部位也不盡相同。

大雨來襲「雷擊」如何防範?避雷姿勢怎麼做?室內又該注意什麼?

中央氣象局提醒,近來易有局部大雨發生,外出攜帶雨具雨衣之外,建議民眾也應留意雷擊。 究竟在外遇到打雷如何應對? 避雷姿勢怎麼做? 救援遭雷擊者自己也會觸電嗎? 待在室內又該注意什麼? 一起來了解。 相關新聞》 恆春後壁湖女遊客餵魚區戲水遭雷擊 家屬急救恢復意識送醫 中央氣象局提醒,近來易有局部大雨發生,民眾應留意雷擊。 (示意圖/Getty Images) 被雷打到的機率高嗎?...

公共住宅社区的共享性与生命力从何而来

简体中文 8 months ago 8 months ago Album Landscape Thoughts Apartments Public Space What Makes Our Co-housing Life More Lively by 羽毛 "链接私人与集体的共同住宅有着较强的社区意识,无论是市区、郊区还是乡村,都可以建立具有共享属性的公共住宅社区。 在开展此类型的住宅设计时,需要考虑住户的实际需求和生活方式,同时也应考虑住宅建筑的可持续性以及社区的整体发展。 如何强化归属感以促进住户融入,让住宅圈更具生命力? 每个人心中都不止一种答案。 本篇分享的3个案例,从低碳建筑、垂直绿化、开放阳台等方面为公共住宅带来更加品质化的集体生活空间。 " 编辑人员:Yumao

宝宝起名常用字「晨」的汉字解析2023

2023宝宝起名 【晨】是一个会意字。 甲骨文时期像两只手和农具,表示手持农具在早晨劳作。 楷书从日,从辰,辰兼表声,表示太阳升起开始劳作的时间是早晨。 本义是早晨。 一日之计在于晨,【晨】字的字义很简单,也很不错,因此大…

土坎

二是土坎是川東電力能源,主要集散之地,有豐富的電能資源。三是土坎通訊十分發達,聯通、移動兩大公司在土坎建有微波站,電信業更是發展到了各村社,全鎮總裝程控電話二千多門。近幾年,域外有識之土,正在走向土坎建企業,辦公司,相信土坎的明天 ...

【風水】馬は神様の使いで縁起物!意味や方角・置き物・開運アドバイス

2023年10月16日 風水で馬は神様の使いと言われ、とても縁起の良い動物です。 活発に走り回る馬は行動力やエネルギーの象徴です。 風水では、開運アイテムとして馬の置物や馬の絵などを飾ることがあります。 風水での馬の意味や方角・置き物・開運アドバイスについてご紹介します。 目次 【風水】馬の縁起や意味とは 【風水】馬の置物の方角 馬の置物の選び方 置くのにいい方角 【風水】馬の絵について 馬の絵画の選び方 置くのにいい方角 【風水】馬で運気アップできる方法 幸運を象徴する蹄鉄 まとめ 【風水】馬の縁起や意味とは 馬は古来より「神様の乗り物」として大切にされてきました。 神様に神馬(しんめ)として生きた馬を奉納する風習があったことから、現在では願い事を祈願するとき絵馬に祈願します。

1969年出生是什么命运?什么五行?

1969年出生的人出生于 己酉鸡年 ,因为天干是 己 ,地支为 酉 ,酉属鸡,己的五行属 土 ,纳音五行是 大驿土 ,所以1969年出生的人是 大驿土命 也称为 土鸡之命 。 己酉年生(1969)五行属大泽土,报效之鸡。 为人心性聪明,衣禄有足,六亲难靠,儿女早见,做事如意,百事皆通,凡事宽量,女人计较多变,无灾厄之命。 1969年出生的人运势怎么样? 己酉长生,寅卯空亡。 己酉大驿土命之人为人心性聪明,俊杰敏秀,聪明智慧,领悟力强,文昌,好学,自视高傲,用心不专,多学少成;很有度量,体胖,贤能持家,身份高贵,个人魅力强,岁运吉,保持信用,足食可望。 少年虽孤独而得溺爱,中年虽坎坷而多情缘,晚年衣食丰足爱清闲。

过生日,你按阳历还是阴历?生日不能随便过,生日的讲究你知道吗

过生日,你按阳历还是阴历? 生日不能随便过,生日的讲究你知道吗 - 知乎 生日,顾名思义是指人出生的日子,也是每年满周岁的那一天。 "生日"一词最早见于汉代班固的《白虎通·姓名》,其记载:"殷,以生日名子何? 殷家质,故直以生日名子也",说的说古人以生日作为孩子的名字。 生日…

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